1.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

2.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

3.凡事有其自然，遇事处之泰然，自的之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

4.如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

5."减身"不如健身。

6.世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

7.钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

8.锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

9.流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！

10.摔倒了爬起来就好。

11.胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。

12.人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

13.梦想、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!

14.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。

15.穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

16.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!

17.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

18.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

19.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

20.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

21.给我一个支点，我能把地球撑起来。

22.命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

23.身体健康者常年轻。

24.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

25.运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

26.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

27.眼要看远，脚要近迈。

28.一国之计在于强，一身之计在于健。

29.运动是一切生命的源泉。――达?芬奇

30.腹肌不难练、只是没苦练!

31.想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?

32.人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

33.红色的跑道上，你像一簇火焰，用尽自己的热情，来燃烧自己的活力，殊不知，你是忍着疼痛在为班级争光，那一圈圈的绷带格外醒目，加油吧，你所有的好朋友在注视着搜索你，在为你呐喊!

34.平日多运动，远离亚健康!

35.正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!

36.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

37.对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

38.你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。

39.书报为友花为邻，徒步代车练身心。

40.如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人

41.只有汗水和鲜血浇灌出来的才是真汉子。

42.器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

43.宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

44.谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

45.自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。——华盛顿

46.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

47.千里之行，始于足下。

48.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

49.师傅领进门，学艺在自身。

50.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

51.汗水就是脂肪的泪水！知

52.站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力!拚搏，拚搏!一百米，一瞬间，宛如昙花一现，宛如流行一刹，却留下了最美的弧线，留下了最美的风景线。胜不骄，败不馁，拚搏了，努力了，永不言悔!

53.只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！

54.与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

55.钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

56.人是动物，不动成废物。

57.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

58.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

59.加油，运动员闷，你们是最棒的!你们是我们的骄傲!我们为你们而感到自豪!

60.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

61.思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。

62.运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

63.减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

64.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年秒。分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。

65.就算再困难、也请咬牙坚持。